Le boyau de minuit

En 2023, je me suis retrouvée réveillée à minuit avec un esprit qui n'arrêtait pas de tourner. J'avais besoin d'un exutoire, et on ne peut pas toujours s'adresser à ses amis et à sa famille pour tout ce qui nous passe par la tête. C'est pourquoi j'ai commencé à enregistrer mes réflexions sur la vie, l'amour, les amis, les pays, les enseignements tirés des podcasts, la science alimentaire et la nutrition, ainsi qu'une myriade d'autres sujets. Ma philosophie repose sur la conviction que pour guérir l'intestin, nous devons prendre en compte toutes les facettes de la vie : les hauts et les bas, les relations avec soi-même, les amis, la famille, les partenaires et, bien sûr, la nourriture. Il faut adopter une approche holistique plutôt que de se focaliser sur cette dernière, et ainsi démêler ce qui peut affecter votre intestin. Voici un recueil des réflexions recueillies jusqu'à présent :